Час здоровья «Маршрут построен»

В Центральной библиотеке прошло мероприятие «Маршрут построен», направленное на пропаганду здорового образа жизни.
Здоровье — одна из главных ценностей для человека. Как говорил Генрих Гейне: «Единственная красота, которую я знаю — это здоровье». Ведь человек должен оставаться человеком, а не его тенью. Это непросто, но возможно.
Чтобы сохранить своё здоровье, нужно научиться ценить его и беречь. Для этого необходимо следовать правилам здорового образа жизни, приобретать и расширять свои возможности в сохранении и укреплении здоровья.
Молодые люди XXI века должны понимать, что красота здоровья заключается не только во внешней, но и внутренней стороне человека.
На встрече в библиотеке ребята обсудили понятия «полезные» и «вредные» привычки, вспомнили пословицы и поговорки на тему здоровья. Также они подробно узнали о соблюдении режима дня, правильном питании, витаминах, которые нужны человеку для того, чтобы быть умным, сильным и здоровым.
Мероприятие прошло на одном дыхании. Участники получили не только заряд бодрости и энергии, но и много полезной информации. Важно, что они сделали вывод: главное в сохранении здоровья — это забота самого человека о своём организме. И заботиться о нём нужно, начиная с детства, выполняя все необходимые правила гигиены, занимаясь физической культурой и не совершая поступков, наносящих вред здоровью.
Красоту здоровья должны создавать мы сами! Обязанность каждого человека — укрепить и сохранить собственное здоровье. Только тогда он будет счастлив, если он здоров. Только тогда он может добиться поставленной в жизни цели. От того, насколько мы будем здоровы, зависит наше будущее. Здоровым быть на самом деле здорово!