"Путь к здоровью и долголетию"

/выставка к Международному дню пожилых людей  на абонементе Центральной библиотеки/

Здоровье и долголетие – это одна из важнейших тем.
Каждый человек хочет быть здоровым как можно дольше не стареть.
Но здоровье и долголетие не всегда сопутствует человеку.
Старость подкрадывается незаметно и всё-таки наступает.
С возрастом человек налагает на себя с каждым годом массу запретов:
не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать и т.д.
Но все эти запреты не отодвигают старость, а наоборот приближают её.
Для того чтобы быть здоровым долгие годы, сохранять физическую активность,
и самое главное интерес к жизни, надо надеяться не только на медицину.
Она лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым.
Для сохранения и укрепления здоровья нужны усилия самого человека.
Необходимо с малых лет вести здоровый образ жизни.
Наше здоровье в первую очередь зависит от нас самих!